脑博士成人全脑潜能训练方法之提高记忆力训练

到了成年，大脑记忆红利就少了，因此不像小孩年纪，不讲科学，不讲方法，光是死记硬背就可以把书本内容给记下来。成年了很多的记性跟不上，读几十遍都未必记得住，就算记住了也容易忘掉，今天脑博士给各位推荐一套提高记忆力的成人全脑潜能训练方法，希望对大家有用！

这套提高记忆力的成人全脑潜能训练方法说起来很简单，会想象就可以了。我们无论是工作也好，生活也好，多多少少都会接触到很多的生活物体，这些物体在脑海里都有熟悉的影子，比如粉红的苹果，橙黄的香蕉，金黄的公鸡等等。在我们看书的时候，书本的知识是文字的形式出现的，我们去通过读文字来一遍遍记忆的这套方法已经不怎么适合我们成人了。我们就需要改变了，通过书中描写的内容进行物体的置换，也就是通过想象力去把你熟悉的物体替代到书中所描绘的内容中去，这样你看到的内容就会变成你所熟悉的东西，从而加快记忆的效果，这种办法对文字、数字的记忆是非常有效果的。举个例子98可以看出酒吧，26看成二流，00看成眼镜等等，通过这些想象力的转换，把你所不熟悉的内容通过大脑去转化成自己熟悉的信息，你的记忆能力就会大大提高了。

我们成年人，大脑不再发育，却脑细胞在不断减少，所以死记硬背即效率低同时又难记住。掌握一套可以帮助自己快速提高记忆力的训练方法是非常有必要的，成人全脑潜能训练方法大家可以多去学习和掌握，利用不同的、适合自己的记忆方法来每天锻炼练习，你的记忆力肯定会越来越好的！

https://www.nbsjlb.cn/news/news1/713.html